ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

βουλιμία
Διατροφή
Mamatsiou

Η βουλιμία και η αντιμετώπιση της

Η Ψυχογενής Βουλιμία αποτελεί μια σοβαρή, δυνητικά απειλητική για τη ζωή Διατροφική Διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έναν κύκλο υπερφαγίας και αντισταθμιστικών συμπεριφορών, όπως ο αυτοπροκαλούμενος

Περισσότερα»
φυτικές ίνες
Διατροφή
Mamatsiou

Φυτικές ίνες οι πολύτιμες

Οι φυτικές ίνες θα μπορούσαν εύκολα να “αυτοκηρυχθούν” ως ο προστάτης του εντέρου, αλλά και της υγείας γενικότερα. Οι ευεργετικές τους δράσεις στον οργανισμό; Αναρύθμιτες!

Περισσότερα»
διατροφή στην εμμηνόπαυση
Διατροφή
Mamatsiou

Η διατροφή στην εμμηνόπαυση

Η διατροφή στην εμμηνόπαυση έχει σημαντικό ρόλο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αλλά και στην βελτίωση της ποιότητας της ζωής των γυναικών. Εμμηνόπαυση είναι η

Περισσότερα»
ηλεκτροδιέγερση
Αισθητική
Mamatsiou

Τι είναι η ηλεκτροδιέγερση και τι μας προσφέρει;

Η ηλεκτροδιέγερση είναι μια νέα μέθοδος εκγύμνασης, η οποία ξεκίνησε στη Γερμανία για την αποκατάσταση ασθενών που αντιμετώπιζαν μυοσκελετικά προβλήματα. Στην Ελλάδα ήρθε το 2008

Περισσότερα»
καλοκαιρινή διατροφή
Διατροφή
Mamatsiou

Καλοκαιρινή διατροφή: Τι πρέπει να προσέξουμε

Η καλοκαιρινή διατροφή μπορεί να είναι ισορροπημένη και πλήρης! Το χρειαζόμαστε άλλωστε, μιας και την συγκεκριμένη εποχή η αυξημένη θερμοκρασία μας καταπονεί και μας αφυδατώνει.

Περισσότερα»
διατροφή για μαύρισμα
Διατροφή
Mamatsiou

Διατροφή για μαύρισμα

Διατροφή για μαύρισμα; Ισχύει κάτι τέτοιο; Υπάρχουν τροφές που μας βοηθούν να μαυρίσουν; Η απάντηση είναι Ναι, υπάρχουν! Η ζέστη και ο ήλιος μας οδηγεί

Περισσότερα»
τροφές για υγιή μαλλιά
Διατροφή
Mamatsiou

Τροφές για υγιή μαλλιά με λάμψη

Τροφές για υγιή μαλλιά λοιπόν! Ποιά γυναίκα και ποιός άντρας δεν ενδιαφέρεται για την συγκεκριμένη πολύτιμη πληροφορία; Είναι αλήθεια πως το τριχωτό της κεφαλής μάς

Περισσότερα»
δυσπεψία
Διατροφή
Mamatsiou

Δυσπεψία και διατροφή 

Ο όρος δυσπεψία χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα σύνολο γαστρεντερικών συμπτωμάτων που εκδηλώνονται μαζί. Μπορεί να εμφανιστεί σε όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας. Κάθε άτομο

Περισσότερα»
διατροφικές διαταραχές
Διατροφή
Mamatsiou

Διατροφικές διαταραχές και θεραπεία

Οι Διατροφικές Διαταραχές είναι πολύπλοκες διαταραχές και σχετίζονται με τη διατροφική συμπεριφορά και τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Προκαλούνται από βιολογικούς, ψυχολογικούς, συμπεριφορικούς και κοινωνικούς

Περισσότερα»
αδηφαγία
Διατροφή
Mamatsiou

Η Αδηφαγία και η θεραπεία της

Η Αδηφαγία (επισήμως Αδηφαγική Διαταραχή) είναι μια ψυχική διαταραχή που τα τελευταία χρόνια απασχολεί όλο και και περισσότερους ανθρώπους οι οποίοι απευθύνονται στους ειδικούς για

Περισσότερα»