Θηλασμος

Thilasmos

Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη αρχική τροφή για ένα νεογνό.» Τι γίνετε όμως με τις μητρικές ενεργειακές απαιτήσεις κατά την διάρκεια του θηλασμού; Λόγω της απώλειας θρεπτικών ουσιών μέσω του θηλασμού, η μητέρα έχει αυξημένες απαιτήσεις. Οι ανεπάρκειες που συχνά προκύπτουν λόγω μη ισορροπημένης διατροφής, αντανακλώνται στη μείωση της περιεκτικότητας του σε θρεπτικές ουσίες. Σε τέτοιες τις περιπτώσεις, το παιδί προσλαμβάνει όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες εις βάρος της μητέρας. Στόχος μας είναι η σωστή εκπαίδευση και κινητοποίηση των γυναικών, κατά την διάρκεια της κύησης και του θηλασμού, για να ενημερωθούν σε σχέση με την διατροφή.

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Διαβαστε επισησ

Η διαδικασία της αλλαγής

Η διατροφή των ανθρώπων έχει αλλάξει πολύ τα τελευταία χρόνια. Η μεγάλη παραγωγή ποικιλίας τροφίμων έχει παρασύρει το σύγχρονο άνθρωπο στην κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας τροφίμων

mesogeiaki2

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΝΗΣΤΕΙΑ

Νηστεία ονομάζεται η εκούσια ή ακούσια αποχή από τροφή (άλλως ασιτία). Κυρίως ο όρος αυτός χρησιμοποιείται από πολλούς λαούς για την εκούσια αποχή σε ορισμένες

Pancakes με γιαουρτι και βρωμη

  Υλικά : (για 2 μερίδες)   2κσ στραγγιστό γιαούρτι  2 αυγά 6-8κσ νιφάδες βρώμης αλεσμένες στο μπλέντερ  Ψήνετε σε αντικολλητικό τηγάνι με ελάχιστο ελαιόλαδο,

Skip to content