Φαντασου πως εισαι στο τελος της διαδρομης….

Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν μια καινούρια συνήθεια, ένα χόμπι, αλλάζουν την διατροφή τους για να βελτιώσουν την ψυχική – πνευματική τους υγεία, να δουν το σώμα τους να αλλάζει και να αποκτήσουν ξανά την χαμένη τους αυτοπεποίθηση.

Περιμένουν σε σύντομο χρονικό διάστημα να δουν θεαματικά αποτελέσματα και να καταρρίψουν συνήθειες που είχε το σώμα τους τόσα χρόνια….

Αρχίζουν να ανησυχούν, να φοβούνται και τέλος να θυμώνουν με τον ίδιο τους τον εαυτό.

Και αρχίζουν οι δικαιολογίες….

«Μήπως κάτι δεν πάει καλά»

«Μου είναι δύσκολο να συνεχίσω»

«Μένω μόνος»

«Δεν έχω χρόνο να ετοιμάζω όλα τα γεύματα»

«Τρώω συχνά από έξω»

«Δεν μπορώ να ετοιμάζω πρωινό, με καθυστερεί στην δουλειά μου»

«Δεν μπορώ να τρώω σε τακτά διαστήματα»

«Δεν μπορούσα να πω όχι»

«Δεν μπορώ να μην πιώ αλκοόλ, το αλκοόλ με χαλαρώνει»

«Αφού δεν έχασα τώρα, κόλλησα και δεν θα τα χάσω ποτέ»

«Το έχω ξανακάνει στο παρελθόν και απέτυχε»

«Πήγα γυμναστήριο και τώρα δεν μπορώ να περπατήσω»

«Φεύγω διακοπές τώρα, θα σταματήσω και θα ξεκινήσω μετά»

«Από Δευτέρα ξεκινάω ξανά …..και αυτή η Δευτέρα δεν έρχεται ποτέ»

Οι άνθρωποι απογοητεύονται γρήγορα και τα παρατούν τόσο εύκολα…!

«Δεν μπορούν» λένε και μένουν σε μια καρέκλα βλέποντας την ζωή τους να κυλάει χωρίς να κάνουν τίποτα όμορφο για εκείνους.

  • Τι θα πει δεν μπορείς;
  • Γιατί το αναβάλλεις για αύριο;
  • Εκείνη η μέρα ίσως να μην έρθει ποτέ!

Θα λάμψεις μόνο όταν εσύ ο ίδιος το αποφασίσεις!

Πίστεψε το! Μπορείς να τα καταφέρεις!

Μοιράσου το:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Σχετικά άρθρα

χοληστερίνη και διατροφή

Χοληστερίνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη, είναι ουσία που αποτελεί πολύ σημαντικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών. Είναι πρόδρομη ένωση της βιταμίνης D, απαραίτητη για την παραγωγή των

βαφή αυγών με φυσικό τρόπο

Βαφή αυγών με φυσικό τρόπο

Η βαφή αυγών παραδοσιακά γίνεται κάθε χρόνο την Μεγάλη Πέμπτη, ώστε να είναι έτοιμα για το πρώτο τσούγκρισμα την Κυριακή του Πάσχα. Για να βαφτούν

ψυχολογία και διατροφή

Διατροφή και Ψυχολογία

Ολοένα και περισσότερες μελέτες εξετάζουν το πώς η διατροφή καθορίζει την ψυχολογία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει την υγεία ως την «κατάσταση της πλήρους σωματικής,

Σακχαρώδης Διαβήτης και διατροφή

Σακχαρώδης Διαβήτης και διατροφή

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι ένα χρόνιο μεταβολικό νόσημα που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο ανθρώπινος οργανισμός μετατρέπει τα τρόφιμα σε ενέργεια. Η βασική