ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΓΛΥΚΙΣΜΑ

Σπιτικό γλύκισμα με κουβερτούρα και ζαχαρούρο, ιδανικό για την απογευματινή σας λιγούρα!

Συνδυαστε το με ένα φρέσκο φρούτο της επιλογή σας….

 

Τι θα χρεαστείτε:

 

250γρ κουβερτούρα 96%

1 ζαχαρούχο

200γρ φυστίκια αιγίνης

200γρ κράνμπερι χωρίς ζάχαρη

100γρ αμύγδαλα

 

Εκτέλεση :

  1. Λιωνουμε τη κουβερτούρα και προσθέτουμε το ζαχαρούχο.
  2. Μόλις ομογενοποιηθεί το μίγμα, ρίχνουμε τους ξηρούς καρπούς και τα αποξηραμένα φρούτα.
  3. Απλώνουμε πάνω σε αντικολλητικό χαρτί.
  4. Τοποθετούμε απο πάνω αντικολλητικό χαρτί και με ένα πλάστη, ισιώνουμε το μίγμα.
  5. Αφήνουμε να παγώσει στο ψυγείο τουλάχιστον 1μέρα.

Καλή σας όρεξη!!!!

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Διαβαστε επισησ

Δυσπεψία και διατροφή 

Ο όρος δυσπεψία χρησιμοποιείται για να περιγράψει το αίσθημα πόνου ή δυσφορίας που έχει ένα άτομο στην περιοχή της κοιλιάς, κυρίως στο στομάχι. Η δυσπεψία

Προπονηση, τι να φαω?

Όσο μεγαλώνουμε η μυϊκή μας μάζα αρχίζει να μειώνεται και ταυτόχρονα γίνεται πιο δύσκολο και να την αυξήσουμε. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να χάνουν μυς

Γευματα στην παραλια

Η αγαπημένη δραστηριότητα όλων το καλοκαίρι είναι το μπάνιο στη θάλασσα!    Μια μέρα στην παραλία πρέπει να συνοδεύεται και από τα κατάλληλα σνακ για

Συναισθηματική vs Πραγματική πείνα

1) Πως θα αναγνωρίσουμε την συναισθηματική πείνα. Πόλλες φορές αναζητάμε φαγητό σε καταστάσεις άγχους ή συναισθηματικής πίεσης ως ανακούφιση. Η κατανάλωση αυτή του φαγητού ονομάζεται