Η παιδική διατροφή δεν αφορά μόνο το φαγητό στο πιάτο. Είναι το υπόβαθρο πάνω στο οποίο χτίζονται η …
Η παιδική διατροφή δεν αφορά μόνο το φαγητό στο πιάτο. Είναι το υπόβαθρο πάνω στο οποίο χτίζονται η …
Καθώς ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να φροντίσουν την υγεία και τον μεταβολισμό τους, η …
Η L-γλουταμίνη είναι ένα από τα πιο άφθονα αμινοξέα στο ανθρώπινο σώμα και έχει καθοριστικό ρόλο σε πολλές …
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index - BMI), είναι ένας μαθηματικός τύπος που χρησιμοποιείται ευρέως για την …
Η βιταμίνη D, συχνά αποκαλούμενη «βιταμίνη του ήλιου», είναι μία από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για την υγεία …
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (ω3) είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία μας.Είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που συμμετέχουν …
Το αλκοόλ συνοδεύει πολλούς ανθρώπους σε διάφορες στιγμές της ζωής τους. Δεν λείπει σχεδόν ποτέ από τα οικογενειακά …
Το ανθεκτικό άμυλο είναι ένα είδος φυτικής ίνας το οποίο βρίσκεται σε συγκεκριμένα τρόφιμα. Οι υδατάνθρακες γενικά είναι …
Το Ozempic γίνεται συνεχώς πιο γνωστό και δυστυχώς ο περισσότερος κόσμος δεν είναι σωστά ενημερωμένος. Η παχυσαρκία έχει …
Η αφυδάτωση είναι μία κατάσταση κατά την οποία η πρόσληψη νερού δεν επαρκεί ώστε να αντικαταστήσει το νερό …
