Τι θα χρειαστείτε: 1 ώριμο αβοκάντο 2 ώριμες μπανάνες 2 κουταλιές της σούπας κακάο 1-2 κουταλιές της σούπας μέλι 100γρ γιαούρτι ή 120ml φλυτζάνι γάλα χαμηλών λιπαρών ( και φυτικό) Εκτέλεση : Ανακατεύεται καλά όλα τα υλικά σας στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν μία λεία και ομοιόμορφη μους σοκολάτας. Απολαύστε το σκέτο σαν ένα υγιεινό …
Τι θα χρειαστείτε:
- 1 ώριμο αβοκάντο
- 2 ώριμες μπανάνες
- 2 κουταλιές της σούπας κακάο
- 1-2 κουταλιές της σούπας μέλι
- 100γρ γιαούρτι ή 120ml φλυτζάνι γάλα χαμηλών λιπαρών ( και φυτικό)
Εκτέλεση :
Ανακατεύεται καλά όλα τα υλικά σας στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν μία λεία και ομοιόμορφη μους σοκολάτας.
Απολαύστε το σκέτο σαν ένα υγιεινό γλύκισμα ή …..
προσθέστε τριμμένους ξηρούς καρπούς, μούσλι, τριμμένη καρύδα, τριμμένο μπισκότο, φρέσκα κόκκινα φρούτα.
Θρεπτικό τόσο για το πρωινό ή το απογευματινό σας ανάλογα την διάθεση σας!
Enjoy it!
